కొంతమందికి, ఇంటి నుండి పనిచేసే మనోజ్ఞత సౌకర్యం నుండి వస్తుంది. నిద్రపోవడం, సౌకర్యవంతమైన బట్టల నుండి పని చేయడం మరియు మీ ఇంటిని విడిచిపెట్టడం చాలా అరుదుగా మొదట ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. అయితే, ఇది కొన్ని అనారోగ్య మరియు ఉత్పాదకత లేని అలవాట్ల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
అసమ్మతి నవీకరణ లూప్‌ను ఎలా పరిష్కరించాలి
ఈ వ్యాసంలో, ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టడాన్ని ఎప్పుడు పరిగణించాలో మేము చర్చిస్తాము. దయచేసి ఈ చిట్కాలు విశ్వవ్యాప్తం కాదని గుర్తుంచుకోండి - ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా పనిచేస్తారు మరియు వెలుపల వేర్వేరు సమయం అవసరం. మా వ్యాసం మీ కోసం మరియు మీ జీవనశైలికి ఏది పని చేయాలో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడే మార్గదర్శిగా ఉండాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు మీరు ఇంటిని ఎందుకు వదిలివేయాలి?
ఇది చాలా చెల్లుబాటు అయ్యే ప్రశ్న. మీరు మీ పనిదినాన్ని ఎందుకు విడదీయాలి మరియు ప్రతిరోజూ సిద్ధంగా ఉండటానికి మీలో ప్రేరణను ఎందుకు కనుగొనాలని చాలా మంది సంశయవాదులు ప్రశ్నించారు. సరళమైనది చాలా సులభం: ఉత్పాదకత.
ఉత్పాదకత అంతా మీ మనస్సులో ఉంది. మీ మెదడు మీ మంచాన్ని నిద్ర, విశ్రాంతి, సౌకర్యంతో అనుబంధిస్తుంది. రోజంతా మంచం మీద ఉండడం సందేహం లేకుండా సౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు కూడా సులభంగా పరధ్యానంలో పడతారు మరియు తిరిగి నిద్రపోవచ్చు.
మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి మీ కార్యస్థలాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి ఏదైనా సహాయం కావాలా? మా చదవడానికి నిర్ధారించుకోండి మీ స్వంత అంకితమైన వర్క్‌స్పేస్‌ను ఎలా సెటప్ చేయాలి కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు మరియు ఉపాయాల కోసం వ్యాసం!
ఉదయాన్నే లేవడం మరియు బయటికి వెళ్ళడానికి మీరే కారణం చెప్పడం మీ మంచం నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడదీయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. మీరు రోజు తరువాత బయటికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడితే, మీ బహిరంగ విరామ సమయంలో మీరు ప్రేరణ మరియు సాంఘికీకరించే సమయాన్ని కూడా కనుగొనవచ్చు.
ఉదయం బయలుదేరండి
మాకు, ఇంటి వ్యక్తుల నుండి పని, రోజుతో ప్రారంభమయ్యే మరియు ప్రారంభించే కష్టాలను బాగా తెలుసు. ఖచ్చితంగా, మీరు మీ సమయాన్ని వెచ్చించి, గంటలు మంచం మీద పడుకోవచ్చు, కానీ మీరు మీ కోసం ఇంకా ఎక్కువ వేచి ఉన్న పని కుప్పను భయపెట్టడం ప్రారంభిస్తారు. మీ విలువైన సమయాన్ని వేచి ఉండి, వృధా చేసే బదులు, మీ రోజును బయట ఎందుకు ప్రారంభించకూడదు?
లేచి మీరే సిద్ధంగా ఉండండి - రష్ లేదు. స్నానం చేయండి, కొన్ని సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించండి మరియు ఇంటిని కొంచెంసేపు వదిలివేయండి. ఉదయం జాగ్, మీ స్థానిక కేఫ్‌కు వెళ్లడం, కుక్కను బయటకు తీసుకెళ్లడం లేదా మీకు ఇష్టమైన పోడ్‌కాస్ట్ వినేటప్పుడు బ్లాక్ చుట్టూ నడవడం కూడా రోజు సరిగ్గా ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.
మీరు ఇంటికి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు పనిపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ మెదడును తీర్చగలుగుతారు. ఇది మీ ఉత్పాదకతను పెంచుతుంది మరియు ఉదయం లేవడం మరియు లేవడం సులభం చేస్తుంది.
మీ విరామ సమయంలో బయటికి వెళ్లండి
మనమందరం కొన్నిసార్లు పనితో విసిగిపోతాము. ఒక మొరటు క్లయింట్, కష్టతరమైన పని, లేదా ఏదైనా విసుగు చెందడం అన్నీ మీ మానసిక స్థితిని నాశనం చేస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని అనేక దశలను వెనక్కి తీసుకుంటాయి. మీ విరామ సమయంలో బయట అడుగు వేయడం ద్వారా ఈ రకమైన బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించండి.
విండోస్ 10 టాస్క్‌బార్ పని చేయలేదు
మీరు ఇంకా సిద్ధంగా లేనట్లయితే - మీరే సిద్ధంగా ఉండండి - మరియు మీ ప్రస్తుత పని నుండి చల్లబరచడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ఇది వెలుపల ప్రశాంత వాతావరణంలోకి ప్రవేశించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, మిమ్మల్ని మరింత ప్రేరణతో మరియు విషయాలను సులభంగా ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని నింపుతుంది. నా పనిదినం మధ్యలో నా బయటి విరామాలను షెడ్యూల్ చేయడం వ్యక్తిగతంగా నాకు ఇష్టం.
మరోసారి, ఏదైనా బయటి కార్యాచరణ ఇక్కడ చెల్లుతుంది. ఒక నడక, జాగింగ్, కొంచెం స్వచ్ఛమైన గాలిని కలిగి ఉండటానికి బయట కూర్చోవడం. మీరు తిరిగి పనికి వచ్చినప్పుడు, మీరు రిఫ్రెష్ మరియు పనులను చేయటానికి ప్రేరేపించబడాలి.
బయటికి రావడానికి మీ సాయంత్రాలు ఉపయోగించండి
మీరు హాయిగా, నెమ్మదిగా ఉదయం నిత్యకృత్యాలను ఇష్టపడితే మరియు సుదీర్ఘ విరామంతో మీ వర్క్‌ఫ్లో అంతరాయం కలిగించకూడదనుకుంటే, చింతించకండి. మీరు ఇప్పటికే మీ పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత కూడా బయట అడుగు పెట్టడానికి కొంత సహాయం పొందవచ్చు. ఇది బహుమతిగా లేదా మీ మనస్సును నాశనం చేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక మార్గంగా భావించండి.
విండోస్ 10 ప్రకాశం టి మార్పును గెలుచుకుంది
సుదీర్ఘమైన పని తర్వాత, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ జీవితంలో కొంత శారీరక శ్రమను చేర్చాలి. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం హానికరం మరియు చిన్న వయస్సులో కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రమాదాలను తెస్తుంది. మీరు సాయంత్రం బయటికి వెళ్లాలని ఎంచుకుంటే, జాగింగ్, యోగా లేదా ఏదైనా క్రీడ వంటి శారీరక శ్రమలను పరిగణించండి. మీ వాకిలికి బయటికి వెళ్లడం మరియు జంపింగ్ జాక్‌ల సమితి చేయడం కూడా ఏమీ కంటే మంచిది.
తుది ఆలోచనలు
ఈ వ్యాసం మీకు లేచి అక్కడకు వెళ్ళడం ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందో మీకు చూపించగలదని నేను నమ్ముతున్నాను - ఇంటి నుండి పూర్తి చేయడానికి మీకు కొంత పని ఉన్నప్పటికీ. మీ బహిరంగ సాహసాలను ఆస్వాదించండి మరియు మీ ఆన్‌లైన్ అడ్డంకులను సులభంగా పరిష్కరించండి!
మరింత ఉత్పాదకత ఎలా ఉండాలనే దానిపై మీకు మరిన్ని చిట్కాలపై ఆసక్తి ఉందా? దిగువ మీ ఇమెయిల్ చిరునామాను నమోదు చేయడం ద్వారా మా వార్తాలేఖకు చందా పొందాలని నిర్ధారించుకోండి. మీ ఇన్‌బాక్స్‌లో తాజా సాంకేతిక వార్తలను స్వీకరించండి మరియు మరింత ఉత్పాదకత పొందడానికి మా చిట్కాలను చదివిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి.
సిఫార్సు చేసిన వ్యాసాలు
- నిద్ర మీ పని దినాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
- మీ స్వంత అంకితమైన వర్క్‌స్పేస్‌ను ఎలా సెటప్ చేయాలి
- మీ రోజును ఎలా సమర్థవంతంగా ప్లాన్ చేయాలి
- పనిలో మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి చిట్కాలు
- మీరు వ్యవస్థీకృతంగా ఉండటానికి 4 చిట్కాలు
