ప్రేక్షకుడిగా కాకుండా ఉన్నతంగా ఉండండి
ఆన్‌లైన్ వేధింపులు లేదా సైబర్ బెదిరింపు ఎవరికైనా జరగవచ్చు, కానీ కేవలం కొన్ని సాధారణ దశలతో, మనమందరం ఒకరినొకరు రక్షించుకోవడంలో పాత్ర పోషిస్తాము.
ఈ రకమైన బెదిరింపు అనేది సోషల్ మీడియా లేదా ఇతర ఆన్‌లైన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో హానికరమైన మరియు అనుచితమైన సందేశాల నుండి, బెదిరింపు, వంచన లేదా సమూహ సందేశ యాప్‌లలో మినహాయించడం వంటి అనేక రూపాలను తీసుకోవచ్చు.
ఈ షార్ట్ ఫిల్మ్, ‘కనెక్టడ్’, ఐర్లాండ్‌లోని యుక్తవయస్కుల నిజ జీవిత అనుభవాల ఆధారంగా రూపొందించబడింది మరియు ఆన్‌లైన్‌లో వ్యక్తులపై జరిగే వేధింపుల రకాలు మరియు అది లక్ష్యంగా ఉన్న వ్యక్తిపై చూపే ప్రభావం గురించి కొన్ని ఉదాహరణలను పరిశీలిస్తుంది.
చెల్లుబాటు కాని ఐపి కాన్ఫిగరేషన్ విండోస్ 10
బెదిరింపులకు ప్రేక్షకులు
బెదిరింపు సంఘటనలకు తరచుగా ప్రేక్షకులు ఉంటారు - బాధితులు లేదా నేరస్థులు కాని వ్యక్తులు, కానీ అది జరుగుతున్నట్లు చూసేవారు. బెదిరింపులను చూసే ప్రేక్షకులు క్లిష్ట పరిస్థితిలో పడతారు - వారు సహాయం చేయాలనుకోవచ్చు, కానీ ఎలా చేయాలో ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితంగా తెలియదు మరియు వారు ఖచ్చితంగా భవిష్యత్తులో వేధింపులకు గురికావాలని కోరుకోరు.
వ్యక్తులు జోక్యం చేసుకోకూడదనే కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీకు పూర్తి కథ తెలియదని మీరు అనుకుంటున్నారు కాబట్టి ఇందులో పాల్గొనకుండా ఉండండి
- మిమ్మల్ని మీరు లక్ష్యంగా చేసుకుంటారని మీరు భయపడవచ్చు
- దీనికి మీతో ఎలాంటి సంబంధం లేదని మీరు భావిస్తారు, లేదా అది వేరొకరి బాధ్యత
- మీరు సంఘటన చాలా తక్కువ అని అనుకోవచ్చు మరియు ఎటువంటి చర్య తీసుకోవడం విలువైనది కాదు
- మీరు సహాయం చేయాలనుకోవచ్చు, కానీ మీరు ఏమి చేయగలరో తెలియదు
ఇది ఒక గమ్మత్తైన స్థానంగా అనిపించవచ్చు, కానీ వాస్తవం ఒక సంఘటనకు ప్రేక్షకుల సంఖ్య ఎక్కువ. వారిలో ఎవరైనా రంగంలోకి దిగి బాధితుడికి సహాయం చేసే అవకాశం తక్కువ - బైస్టాండర్ ఎఫెక్ట్ అని పిలువబడే ఒక దృగ్విషయం.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, మనమందరం ఒక వైవిధ్యాన్ని తీసుకురావడానికి మరియు బెదిరింపులకు గురవుతున్న వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి చేయగలిగే కొన్ని సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి,మీకు హాని కలగకుండా.
అప్‌స్టాండర్‌గా ఉండటం:
ఆన్‌లైన్‌లో ఎవరైనా బెదిరింపులకు గురవుతున్నట్లు నేను చూస్తే నేను ఏమి చేయగలను?
మంచి స్నేహితుడిగా ఉండండి మరియు బెదిరింపులకు వ్యతిరేకంగా నిలబడండి!
బాధితుడి పాదరక్షల్లో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోండి - మీరు ఎలా భావిస్తారు మరియు ఇతర వ్యక్తులు ఎలా ప్రతిస్పందించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు?
మీరు ఏదైనా తప్పును చూసినప్పుడు సానుకూల చర్య తీసుకోవడం బాధితుడిపై భారీ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
అప్‌స్టాండర్ అంటే ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు గుర్తించడమే కాకుండా, చర్య తీసుకోవడం ద్వారా వారి నమ్మకాల కోసం నిలబడే వ్యక్తి. వారు ఎవరికి బాధ కలిగించినా వారికి సహాయం చేస్తారు మరియు మద్దతు ఇస్తారు మరియు/లేదా పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి మరియు సరిదిద్దడానికి మాట్లాడతారు.
బాధించే లేదా దూకుడుగా ఉన్న వ్యక్తిని ఎదుర్కోవడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ ఎంపిక కానప్పటికీ, మీరు బెదిరింపులకు వ్యతిరేకంగా చర్య తీసుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఆన్‌లైన్‌లో ఇతరులను చూసేందుకు అప్‌స్టాండర్లు తీసుకోగల అనేక సానుకూల దశలు ఉన్నాయి.
మీరు ఆన్‌లైన్ బెదిరింపు బాధితుడికి సహాయం చేయాలనుకుంటే, ఇక్కడ కీలకమైన సలహా ఉంది.
1. తెలుసుకోండి:
ఇది బెదిరింపు లేదా పరిహాసమా? బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు ముఖ కవళికలు లేకుండా, తేడాను తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. కొంచెం పరిహాసంగా ఉద్దేశించబడినది తరచుగా నేరాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఎవరైనా ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోయేలా లేదా కలత చెందేలా మీరు భావించే ఏదైనా స్క్రీన్‌పై కనిపిస్తే, అది వ్రాసిన వ్యక్తి దానిని చాలా బాధించేలా భావించి ఉండకపోవచ్చు.
2. కేవలం అడగండి:
సహాయం కోసం అడగడం కనిపించే దానికంటే చాలా సులభం. మీరు ఒంటరిగా లేదా కష్టంగా ఉన్న వారిని చూసినట్లయితే, సలహాలు మరియు మద్దతును అందించే కొన్ని మంచి సంస్థలకు వారిని మళ్లించడం ద్వారా మీరు మార్పు చేయవచ్చు. Aware, Bodywhys, Childline, SpunOut, Headsup.ie, BeLong, the Samaritans మరియు మరిన్ని వంటి సమూహాలను చూడండి
3. సంఘటనలను నివేదించండి:
మీరు ఆన్‌లైన్‌లో ఉన్నా, ఇంట్లో ఉన్నా లేదా పాఠశాలలో ఉన్నా, మీరు బెదిరింపు సంఘటనలను చూసినప్పుడు వాటిని నివేదించడం మీ బాధ్యత. మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ పరిష్కరించలేకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ సరైన పనిని చేయగలరు - అంటే నివేదించడం. ముందుగా, మీరు Twitter మరియు Facebook వంటి వెబ్‌సైట్‌లకు నివేదించవచ్చు. వారు ఈ నివేదికలను తీవ్రంగా పరిగణిస్తారు, దుర్వినియోగం చేసే వాటిని తీసివేస్తారు మరియు హెచ్చరికలు విస్మరించబడినప్పుడు ఖాతాలను కూడా రద్దు చేస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, వారు నివేదికను రూపొందించే వ్యక్తి యొక్క గుర్తింపును ఎప్పుడూ బహిర్గతం చేయరు. ఇది అక్కడితో ఆగదు. చాలా పాఠశాలలు మరియు క్లబ్‌లు సంఘటనలను నివేదించడానికి మీకు మార్గాలను కలిగి ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి ఏమిటో కనుగొని, మీకు అవసరమైనప్పుడు వాటిని ఉపయోగించండి. ఎవరైనా హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉందని మీరు భావించే తీవ్రమైన కేసులను గార్డైకి నివేదించాలి.
4. పెద్దలకు చెప్పండి:
మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం సాధారణంగా ఏదైనా సమస్యతో వ్యవహరించడంలో మొదటి అడుగు. ఒక స్నేహితుడు మీపై నమ్మకం ఉంచినట్లయితే, తల్లిదండ్రులు, బంధువు, స్నేహితుడు లేదా ఉపాధ్యాయుడు వంటి వారు విశ్వసించగల పెద్దలకు చెప్పమని వారిని ప్రోత్సహించండి. బెదిరింపును ఆపడానికి సాధారణంగా పెద్దలు అవసరం అయితే, మీ సహాయం లేకుండా వారు ఏమీ చేయలేరు.
5. మీరే నేర్పించండి:
స్క్రీన్ గ్రాబ్స్ (సైబర్ బెదిరింపు ప్రవర్తనకు సంబంధించిన రుజువులను పొందడంలో మీకు సహాయపడే నైపుణ్యం) గురించి వీడియో ట్యుటోరియల్‌ల కోసం Webwise.ieని చూడండి, అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లకు సంఘటనలను నివేదించండి మరియు మీ గోప్యతను ఎలా కాన్ఫిగర్ చేయాలో తెలుసుకోండి. ఒకసారి మీరు దానిని ఎలా చేయాలో మరొకరికి చూపవచ్చు.
6. మీ ఎంపికలను తెలుసుకోండి:
ఇన్‌స్టాగ్రామ్ లేదా బ్లాగ్‌ల వంటి సోషల్ మీడియా సైట్‌లలో కంటెంట్‌ను ఇష్టపడడం, భాగస్వామ్యం చేయడం లేదా వ్యాఖ్యానించడం లేదా నకిలీ ట్విట్టర్ ఖాతాల నుండి సందేశాలను అనుసరించడం మరియు రీట్వీట్ చేయడం కోసం కొంతమంది తమను తాము ఇబ్బందుల్లో పడుతున్నారు. మీకు ఎంపికలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి, బెదిరింపులను మాత్రమే భరించవద్దు; లైక్ లేదా అన్ ఫాలో కాకుండా వదిలివేయండి.
7. మీ స్థలాన్ని సృష్టించండి :
మనం ఏమీ చేయకపోతే బెదిరింపు తగ్గదు! కానీ మీరు ఏదైనా చేస్తే అది చేయవచ్చు. మనం సమయాన్ని గడపడానికి ఇష్టపడే ఆన్‌లైన్ స్పేస్‌లను రూపొందించడం మరియు ఆకృతి చేయడం మనందరిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వాటిని సానుకూల మరియు స్నేహపూర్వక వాతావరణాలుగా మార్చడానికి ప్రయత్నిద్దాం - మనం సమావేశాన్ని ఆనందించగల ప్రదేశాలు.
8. సమాచారం పొందండి :
‘బైస్టాండర్ ఎఫెక్ట్’ అని ఏదో ఒకటి ఉందని మీకు తెలుసా? దీని అర్థం ఏమిటంటే, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ఏదైనా జరగాలని చూస్తారు, ప్రతి వ్యక్తి దాని గురించి ఏదైనా చేసే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఆన్‌లైన్‌లో కూడా జరుగుతుంది, వింత కానీ నిజం! ఏదైనా చేయమని వేరొకరికి వదిలివేయవద్దు - మీరే అడుగు పెట్టండి!
9. చేరుకోండి:
ఆన్‌లైన్‌లో చాలా మంది బెదిరింపులు అనామకంగా ఉన్నాయి. ఎవరైనా మరియు మీరు కలిసే ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని వేధిస్తున్నారని మీరు భావించే వ్యక్తి అయితే పాఠశాలకు వెళ్లడం ఎలా అనిపిస్తుందో ఊహించండి. నిజమైన స్నేహితుల నుండి ఉపసంహరించుకోవడం ప్రారంభించడం మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ అనుమానించడం సులభం అవుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో ఎవరైనా మీకు తెలిస్తే, వారిని సంప్రదించి, మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మరియు మీరు వారికి మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటున్నారని వారికి చెప్పండి.
10. ఇప్పుడే ఏదైనా చేయండి :
ఆన్‌లైన్ బెదిరింపు చాలా త్వరగా బయటపడవచ్చు మరియు దీనిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు తరచుగా దానితో పూర్తిగా మునిగిపోతారు. వైవిధ్యం కోసం కొన్నిసార్లు కేవలం ఒక మద్దతు సందేశం సరిపోతుంది. మీ మద్దతు ఆఫర్ మీరు అనుకున్నదానికంటే మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకు వేచి ఉండండి, ఇప్పుడే చర్య తీసుకోండి!
11. తేడా చేయండి:
మీరు ఒక పెద్ద మార్పు చేయవచ్చు. ఆన్‌లైన్‌లో అయినా లేదా వాస్తవ ప్రపంచంలో అయినా బెదిరింపులకు వ్యతిరేకంగా నిలబడటం మంచిది. అయితే దూకుడుగా లేదా బాధించే వ్యక్తిని నేరుగా ఎదుర్కోవడం ఎల్లప్పుడూ దాని గురించి ఉత్తమ మార్గం కాదు. మీరు రిపోర్ట్ చేయవచ్చు, ఎవరినైనా సంప్రదించవచ్చు లేదా ఎవరికైనా చెప్పవచ్చు, బెదిరింపులకు వ్యతిరేకంగా నిలబడటానికి మీకు చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి.
మౌస్ త్వరణాన్ని ఎలా ఆఫ్ చేయాలో అదృష్టం
12. దృఢంగా ఉండండి:
బెదిరింపు ఎప్పుడూ సరైనది కాదు మరియు మీరు దానిని ఎప్పటికీ అంగీకరించకూడదు. కానీ గీత దాటి రౌడీని హింసించవద్దు. సైబర్ బెదిరింపును నిలిపివేయాలని సూచించడం సరైంది, కానీ రౌడీకి దుర్వినియోగ సందేశాన్ని పంపడం ప్రారంభించడం సరికాదు. మీరు ఆన్‌లైన్ బెదిరింపుకు గురైనట్లయితే - మీ స్వంతంగా నిరంతరం ఆన్‌లైన్ వేధింపులు మరియు దుర్వినియోగాన్ని ఎదుర్కోవడం ఎలా అనిపిస్తుంది? ఇప్పుడు మీ స్నేహితులు మరియు సహచరులు మీకు మద్దతు ఇస్తే ఎలా ఉంటుందో ఊహించండి. బెదిరింపులో పాల్గొనడం ద్వారా బెదిరింపును ఎదుర్కోవడం సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. దృఢంగా, దృఢంగా, సానుకూలంగా ఉండటం మరియు సరైనది చేయడానికి ప్రయత్నించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది.
అదనపు మద్దతులు
అభ్యంతరకరమైన కంటెంట్‌తో సహించకుండా మరియు మీరు దాన్ని చూసినప్పుడు నివేదించడం ద్వారా మీరు నియంత్రణను తీసుకోవచ్చు: వెబ్‌వైజ్ సైబర్ బెదిరింపు చెక్‌లిస్ట్
ప్రతికూల భావోద్వేగాలను తగ్గించడానికి, మీ మొత్తం శ్రేయస్సును పెంచడానికి మరియు ఆన్‌లైన్‌కి వెళ్లడం మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చడానికి సహాయపడే కొన్ని సాధారణ వ్యూహాలను చూడండి: మీ ఆన్‌లైన్ శ్రేయస్సును నిర్వహించడం
ఇతర సంస్థలు
అవగాహన కలిగింది
అవేర్ డిప్రెషన్ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్‌ను అనుభవించే వ్యక్తులకు మరియు వారి సంబంధిత ప్రియమైన వారికి మద్దతు & సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
చెందింది
BeLonG To Youth Services అనేది ఐర్లాండ్‌లోని లెస్బియన్, గే, బైసెక్సువల్, ట్రాన్స్‌జెండర్ మరియు ఇంటర్‌సెక్స్ (LGBTI+) యువకులకు మద్దతునిచ్చే జాతీయ సంస్థ.
శరీరం ఎందుకు
బాడీవైస్ అనేది తినే రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మద్దతునిచ్చే జాతీయ స్వచ్ఛంద సంస్థ.
చైల్డ్ లైన్
చైల్డ్‌లైన్ ISPCC (ది ఐరిష్ సొసైటీ ఫర్ ది ప్రివెన్షన్ ఆఫ్ క్రూయెల్టీ టు చిల్డ్రన్)లో ఒక భాగం.
రక్షక భటులు
Headsup.ie
మానసిక ఆరోగ్య స్వచ్ఛంద సంస్థ
స్పన్అవుట్
ఐర్లాండ్ యువత సమాచార వెబ్‌సైట్
సమరయులు
మానసిక వేదనలో, తట్టుకోలేక పోరాడుతున్న లేదా ఆత్మహత్య చేసుకునే ప్రమాదంలో ఉన్న ఎవరికైనా మానసిక సహాయాన్ని అందించడానికి ఉద్దేశించిన స్వచ్ఛంద సంస్థ.
